Seniorenrat der Stadt Elmshorn Seniorenrat Stadt Elmshorn Seniorenwegweiser Elmshorn Informationen für die ältere Generation
Grußwort des Oberbürgermeisters Liebe Elmshorner Seniorinnen und Senioren, unsere Stadt lebt von der Vielfalt und dem Miteinander ihrer Bewohnerinnen und Bewohner. Die ältere Generation spielt dabei eine wichtige Rolle, denn durch ihre Lebenserfahrung bereichert sie unsere Stadt und trägt zu ihrem Charakter bei. Heute sind mehr als 14.000 Einwohnerinnen und Einwohner Elmshorns älter als 60 Jahre. Das bedeutet für Elmshorn auch, dass unser Ziel sein muss, eine Stadt zu schaffen, in der sich Menschen jeden Alters wohl und willkommen fühlen. Alle – ob jung oder alt – sollen die Möglichkeit haben, ein aktives und erfülltes Leben zu führen, sei es durch Teilnahme an sozialen Aktivitäten, durch ehrenamtliches Engagement oder durch vielfältige Bildungs- und Freizeitangebote. Dabei müssen wir die Bedürfnisse und Wünsche der älteren Menschen im Blick haben, die andere Schwerpunkte haben als die junge Generation. Deshalb freut es mich als Oberbürgermeister Elmshorns umso mehr, dass wir einen engagierten und aktiven Seniorenrat haben, der sich um die Belange der älteren Menschen unserer Stadt kümmert und sich für sie stark macht. Die Neuauflage des Seniorenwegweisers ist dabei ein wertvolles Instrument. Die Broschüre bietet eine Fülle von Informationen und Tipps für Alltag und Freizeit und einen Überblick über die Beratungs- und Hilfsangebote für Seniorinnen und Senioren in unserer Stadt. Den Mitgliedern des Seniorenrates danke ich sehr herzlich für die Erstellung dieses gelungenen Wegweisers. Ihr Volker Hatje Oberbürgermeister 1 Seniorenwegweiser
2 Seniorenwegweiser Für nähere Auskünfte oder ein persönliches Gespräch wenden Sie sich bitte an unser Vorstandsmitglied Herrn Cord Crasselt, Telefon: (040) 53 00 33-396 / stiftung@hagenbeck.de / Stiftung Hagenbeck, Lokstedter Grenzstraße 2, 22527 Hamburg Spendenkonto: Stiftung Hagenbeck • Hamburger Sparkasse AG • IBAN: DE36 2005 0550 1280 2210 01 Wir – hinterlassen Spuren. Seit vielen Generationen freuen sich Jung und Alt über Hagenbecks beachtliche Tierzuchterfolge. Die Stiftung Hagenbeck setzt sich für den Schutz und die Erhaltung bedrohter Arten ein. Doch nur mit Ihrer Hilfe wird es möglich sein, dass auch in Zukunft Ihre Kinder und Enkel von einer intakten Tier- und Pflanzenwelt lernen können. Bedenken Sie die Stiftung Hagenbeck mit einer Schenkung oder in Ihrem Testament. Hinterlassen Sie Spuren. Vererben Sie ein Lächeln. Seit vielen Generationen freuen sich Jung und Alt Sie auch? Der Verlust natürlicher Lebensräume ist längst als Hauptursache für die Bedrohung der biologischen Vielfalt auf unserer Erde erkannt. Dennoch stellen wir uns kaum der Verantwortung, die wir angesichts stetig zunehmender globaler Vernetzung auch für die Geschehnisse in den Ursprungsländern exotischer Tiere haben. Hinzu kommt eine zunehmende Naturentfremdung – besonders in den großen Städten. Angesichts dieser Situation und des rasant fortschreitenden globalen Artensterbens haben zoologische Gärten heute eine enorme Bedeutung im internationalen Artenschutz. Erfolgreiche Erhaltungszuchtprogramme und eine unübertroffene Akzeptanz in der Umweltkommunikation bilden die Basis für diese Arbeit. Dies gilt auch für den Hamburger Tierpark – ob Sumatra-Orang-Utan, Asiatischer Elefant oder Südamerikanischer Riesenotter – sie alle haben bei Hagenbeck ein Refugium gefunden. Da der Park allerdings keine regelmäßige Unterstützung durch öffentliche Gelder erhält, sind Spenden und testamentarische Zuwendungen an die Stiftung Hagenbeck in den vergangenen Jahren zu einem besonders wichtigen Eckpfeiler in der Existenzsicherung geworden. Darüber hinaus engagiert sich die Stiftung Hagenbeck in ausgewählten Freilandprojekten, damit bedrohte Tiere auch in ihrem ursprünglichen Lebensraum eine Überlebenschance haben. Auch Forschungsprojekte zur Bekämpfung gefährlicher Krankheiten, wie zum Beispiel Elefantenherpes, werden von der Stiftung Hagenbeck gefördert. Wer in seinem Testament die Stiftung Hagenbeck bedenkt, sichert damit wirkungsvoll und langfristig den Bestand des Tierparks und dessen Engagement für die Tierwelt. Die Stiftung Hagenbeck bietet vielfältige Möglichkeiten, sich für den Natur- und Artenschutz und damit für das Leben in seiner Vielfalt zu engagieren. Der Artenvielfalt Zukunft schenken! © Lutz Schnier © Götz Berlik
Vorwort des Seniorenrats Liebe Elmshornerinnen und Elmshorner, es hat sich als dringend notwendig erwiesen, den Elmshorner Seniorenwegweiser zu überarbeiten und neu aufzulegen. In unserer schnelllebigen Zeit verändern sich fast genauso schnell auch wichtige Informationen, die in diesem kleinen Ratgeber immer möglichst aktuell sein sollen. So wurden die Angebote in diesem Heft nach bestem Wissen und Gewissen auf die Richtigkeit der Informationen wie Ansprechperson, Adressen, Telefon- nummern, Internetadressen und Öffnungszeiten überprüft und auch hinsichtlich des möglichen Angebot-Portfolios auf den neusten Stand gebracht. Wir haben dabei sicherlich nicht alles benannt, was die oder der Einzelne sucht. Aufgrund des vielfältigen Angebots haben wir uns an einigen Stellen auf Beispiele beschränken müssen. Sollten Sie Informationen vermissen, weisen Sie uns bitte darauf hin, damit wir die nächste Ausgabe damit ergänzen können. Dieses lokale Nachschlagewerk ist trotz seines Titels nicht nur für die ältere Bevölkerung unserer Stadt als Ratgeber und Lieferant für Informationen gedacht, sondern auch für alle, die älteren Menschen behilflich sein wollen und für ihr Engagement professionelle Unterstützung benötigen. In Elmshorn wird viel für Ältere getan. Der Seniorenrat wird sich in seiner Arbeit in politischen Aus- schüssen, bei Parteien und Verbänden dafür einsetzen, dass das so bleibt und noch verbessert wird. In Elmshorn soll man gut alt werden können! Damit wir Ihre Bedürfnisse kennen, möchten wir mit Ihnen in Kontakt bleiben. Informieren Sie sich über unsere vielfältigen Veranstaltungen über unsere Webseite (www.elmshorn.de/seniorenrat), anhand der Pressemitteilungen und der an vielen Stellen aushängenden Plakate, oder kommen Sie in unser Büro. Wir hoffen, Ihnen mit dieser Broschüre ein hilfreiches und nützliches Angebot zu machen. Sie finden sie übrigens auch in digitaler Form unter www.elmshorn.de/seniorenrat oder www.total-lokal.de. Ihr Seniorenrat der Stadt Elmshorn 3 Seniorenwegweiser
Mitglieder des Seniorenrates © M. Meisberger, Stadt Elmshorn Entwicklung und Aufgaben des Seniorenrats Der Seniorenrat der Stadt Elmshorn wurde 1986 gegründet und gehört somit zu den ältesten Beiräten in Schleswig-Holstein. Nachdem von der Landesregierung die Grundlagen für Beiräte in den Kommunen geschaffen wurden, erhielt der Elmshorner Seniorenrat eine Satzung, die seine Aufgaben und die Bezeichnung »Seniorenrat« festlegt. Die Mitglieder des Seniorenrates werden für vier Jahre gewählt. Wahlberechtigt sind alle Bürgerinnen und Bürger, die 60 Jahre oder älter und in Elmshorn gemeldet sind. Der Seniorenrat besteht grundsätzlich aus 19 Mitgliedern und ist unabhängig sowie konfes- sionell und parteipolitisch neutral. Er vertritt die ältere Generation gegenüber der Stadt Elmshorn, den kommunalen Ausschüssen und anderen öffentlichen Einrichtungen. Vertreterinnen und Vertreter des Seniorenrates nehmen an den Sitzungen des Stadtverordneten-Kollegiums und an allen Ausschusssitzungen teil und haben dort Rede- und Antragsrecht. Ihre Ideen und Anliegen können Sie an uns weitergeben – schriftlich oder auch direkt in unserem Büro (Öffnungszeiten siehe Seite 5) Wir versuchen, für Ihre Probleme und Fragen Lösungen zu finden bzw. vermitteln die richtigen Ansprechpersonen für Sie. Die öffentlichen Seniorenratssitzungen finden monatlich statt. Dort informieren wir über unsere Arbeit. Es besteht die Möglichkeit, Fragen an die Vertreterinnen und Vertreter des Amts für Soziales zu stellen. Ferner arrangiert der Seniorenrat Veranstaltungen wie z. B. Bunte Nachmittage mit Kaffee und Musik, Tagesfahrten mit dem Bus sowie Theaterfahrten 4 Seniorenwegweiser
und Vorträge. Auch die Fahrradtouren erfreuen sich großer Beliebtheit (siehe auch Seite 19). Beim Mobi- litätstag auf dem Buttermarkt zeigen kompetente Unternehmen Hilfsmittel und geben Tipps, wie man mobil bleiben und sich sicher im Verkehr bewegen kann (siehe auch Seite 19 f). Auf der jährlich im Rathaus stattfindenden Informationsmesse für die ältere Generation wird von ört- lichen Firmen ein breites seniorengerechtes Angebot gezeigt. Die Mitglieder sind bestrebt, die Kontakte zu anderen Institutionen, Einrichtungen und benachbarten Seniorenbeiräten zu intensivieren, um das Angebot für Sie zu erweitern. Seniorenrat Elmshorn Hier finden Sie uns: Büro: Mo – Do | 10.00 – 11.30 Uhr Königstraße 36 a | 25335 Elmshorn (Drückhammersgang, Polizei Stadtwache) T 04121 231277 www.elmshorn.de/seniorenrat 5 Seniorenwegweiser
Inhaltsverzeichnis Grußwort des Oberbürgermeisters �������������������� 1 Vorwort des Seniorenrats ������������������������������������3 Kontaktdaten Seniorenrat ������������������������������������5 1. | Aktiv im Alter 1.1 Stadtteiltreffpunkte und andere Begegnungsstätten ������������������������������������� 9 1.2 Bildung ����������������������������������������������������������� 11 1.3 Digital im Alter �������������������������������������������� 12 1.4 Kultur ������������������������������������������������������������ 14 1.5 Reisen ������������������������������������������������������������ 16 1.6 Ernährung im Alter ������������������������������������ 16 1.7 Sport und Bewegung �������������������������������� 18 1.8 Mobilität �������������������������������������������������������� 19 1.9 Ehrenamtliches Engagement ������������������� 20 Buslinienübersicht Elmshorn ������������� 22/23 2. | Beratung und Hilfe 2.1 Notrufnummern ����������������������������������������� 25 2.2 Beratung und Hilfe der Stadt Elmshorn ��� 26 2.3 Weitere Beratung / Unterstützung ��������� 30 2.4 Selbsthilfegruppen ������������������������������������� 34 2.5 Sicherheitstipps für Seniorinnen und Senioren ����������������������������������������������� 34 St. Nikolai-Kiche 6 Seniorenwegweiser
Hinweis Das Angebot für Seniorinnen und Senioren in Elmshorn ist breit gefächert, diese Broschüre kann daher nur eine Auswahl anbieten. Für Tipps zu Ergänzungen und Aktuali- sierungen sind wir dankbar. 3. | Wohnen 3.1 Anforderungen an eine altersgerechte Wohnung ���������������������������������������������������������� 37 3.2 Wohnformen im Alter ����������������������������������� 37 3.3 Altengerechte Wohnungsangebote in Elmshorn ����������������������������������������������������� 39 4. | Pflegebedürftigkeit 4.1 Pflegegrade und -bereiche ��������������������������� 43 4.2 Beantragung von Leistungen �������������������. 45 4.3 Leistungen im Überblick �����������������������������. 45 4.4 Häusliche Pflege und Pflegedienste ����������� 47 4.5 Entlastungsbetrag ����������������������������������������� 47 4.6 Tagespflege ����������������������������������������������������� 47 4.7 Verhinderungspflege �������������������������������������� 49 4.8 Kurzzeitpflege �������������������������������������������������� 49 4.9 Kurzzeitige Arbeitsverhinderung und Pflegeunterstützungsgeld ����������������������������49 4.10 Senioren-Assistenz ������������������������������������������49 4.11 Alten- und Pflegeheime in Elmshorn ����������50 4.12 Hospizpflege ���������������������������������������������������� 51 5. | Vorsorge 5.1 Notfalldose und Notfallpass ������������������������� 53 5.2 Vorsorgevollmacht ����������������������������������������� 53 5.3 Betreuungsverfügung ����������������������������������� 53 5.4 Patientenverfügung ���������������������������������������� 54 5.5 Testament ��������������������������������������������������������54 Notfallpass zum Ausschneiden ��������������������������� 55 Impressum ��������������������������������������������������������������� 55 Inserentenverzeichnis ��������������������������������������������56 Seniorenrat der Stadt Elmshorn Seniorenrat Stadt Elmshorn Seniorenwegweiser Elmshorn Informationen für die ältere Generation Flipping-Book Ihre Broschüre als FlippingBook: • leicht zu blättern • übersichtlich • auch mobil! 7 Seniorenwegweiser
8 Seniorenwegweiser Aktiv im Alter
1.1 Stadtteiltreffpunkte und andere Begegnungsstätten In Elmshorn bieten drei Stadtteiltreffpunkte und die DRK-Begegnungsstätte Möglichkeiten zu zwanglosen Treffen und Teilnahme an seniorenbezogenen bzw. generationenübergreifenden Aktivitäten, und das im Bereich der eigenen Wohnumgebung. Natürlich stehen diese Angebote allen offen. Da die Angebote und die Termine sich ändern können, fragen Sie bitte direkt bei den Treffpunkten nach Veranstaltungen für Seniorinnen und Senioren oder informieren Sie sich auf den Websites. AWO-Stadtteil-Treffpunkt Klostersande Mittelweg 49 | 25336 Elmshorn T 04121 62077 (Büro) | T 04121 2622698 (Seniorenbetreuung) www.awo-stadtteil-treffpunkt-klostersande.de Mo – Fr | 14.00 – 17.00 Uhr z. B. Di u. Do | 14.00 – 17.00 Uhr | Senioren- nachmittag mit Kaffee und Kuchen Haus der Begegnung (HdB) Hainholzer Damm 11 | 25337 Elmshorn T 04121 77520 | www.friedenskirchengemeindeelmshorn.de/gemeinde/haus-der-begegnung z. B. Di u. Do | 14.00 – 17.00 Uhr | Offenes Café Mi | 15.00 – 18.00 Uhr | Spielegruppe für Ältere Forum Baltikum – Dittchenbühne e. V. Hermann-Sudermann-Allee 50 | 25335 Elmshorn T 04121 89710 | https://dittchenbuehne.de Mo – Fr | 08.00 – 12.00 Uhr Deutsches Rotes Kreuz (DRK) Begegnungsstätte im Veranstaltungszentrum Gärtnerstraße 12 | 25335 Elmshorn T 04121 3688 | www.elmshorn.drk.de Di | 08.00 – 11.00 Uhr z. B. jeden 2. Do im Monat | 14.00 – 16.00 Uhr Heikes gemütlicher Nachmittag mit Kaffee und selbstgebackenem Kuchen Haus der Begegnung 1 | Aktiv im Alter 9 Seniorenwegweiser 1. Aktiv im Alter
Weitere Treffpunkte: Diakonie Rantzau-Münsterdorf Alter Markt 16 | 25335 Elmshorn (gegenüber der Kirche) T 04121 1035 | www.die-diakonie.org Caritas – Gemeindezentrum St. Marien Beselerstraße 6 | 25335 Elmshorn T 04121 262790-0 | https://pfarreihlmartin.de Weitere Kirchengemeinden Über die Seniorenangebote der anderen Kirchen und Religionsgemeinschaften informieren Sie sich bitte in Ihrem lokalen Gemeindebüro. Stammtisch des Seniorenrates der Stadt Elmshorn jeden 1. Mittwoch im Monat ab 18.00 Uhr (außer an Feiertagen) im »Casablanca« Peterstraße 16 | 25335 Elmshorn »Seniorenfrühstück« des Seniorenrats An bis zu fünf Tagen in der Woche bieten einige Cafés in der Innenstadt für einen günstigen Preis ein Seniorenfrühstück an und reservieren einen Tisch zum zwanglosen Treffen mit anderen Seniorinnen und Senioren. Genauere Informationen erhalten Sie im Büro des Seniorenrats (siehe Seite 5). Elmshorner Heimatverein Tru un fast Konrad-Struve-Haus | Bismarckstraße 1 25335 Elmshorn | T 04121 642820 www.truunfastelmshorn.de Begegnungsbank Seit 2022 wird die Bank vor der Bücherei/Theaterkasse als »Begegnungsbank« genutzt. Jeden 2. Frei- tag in den Monaten März bis Oktober trifft man dort von 12.00 bis 16.30 Uhr auf Mitglieder aus verschiedenen Institutionen wie Brücke Elmshorn, Frauen- Werk Rantzau-Münsterdorf, Seniorenrat Elmshorn und »Beraten, begleiten und pilgern« und kann zwanglos mit ihnen ins Gespräch kommen. Königstraße 56 | 25335 Elmshorn www.elmshorn.de/begegnungsbank Layout | S. Schon | © Irina Fischer-stock.adobe.com baibaz-stock.adobe.com | exclusive-design-stock.adobe.com 10 Seniorenwegweiser
1.2 Bildung Im Rentenalter ist endlich Gelegenheit, sich Interessen zu widmen, für die früher keine Zeit blieb. Ein breit gefächertes Bildungsangebot steht zur Verfügung, zum Teil speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation zugeschnitten und neben dem Training der geistigen Beweglichkeit können soziale Kontakte geknüpft werden. Die Volkshochschule Elmshorn bietet von Sprachkursen über Kultur- und Politikveranstaltungen, Ge- sundheitsseminaren bis hin zu Computer- und Smart- phone-Schulungen ein buntes Programm für Kopf, Herz und Seele an. Auch im Kursplan der Familienbildungsstätte finden sich Weiterbildungsmöglichkeiten und Aktivi- täten für viele Bereiche, z. B. Gesundheit und Bewe- gung. Der Seniorenrat organisiert Vorträge zu senioren- relevanten Themen. In der Stadtbücherei werden neben einem großen Angebot an Büchern, Zeitschriften, Datenträgern und digitalen Medien auch Lesungen und Sonderveranstaltungen präsentiert. PCs und Internet kön- nen mit Büchereiausweis kostenlos genutzt werden. In der hauseigenen Artothek lassen sich hochwertige Bildwerke gegen eine geringe Gebühr ausleihen. Die Stadtbücherei unterhält die Außenstelle Stadtteilbücherei Hainholz. Die Ortsgeschichte kann im Stadtarchiv durch einen großen Bestand an Original- und Digitaldokumenten und -fotos erkundet werden. Die wechselnden Ausstellungen des Kunstvereins stehen im Torhaus allen Bürgerinnen und Bürgern zur Verfügung. Volkshochschule Elmshorn Bismarckstraße 13 | 25335 Elmshorn T 04121 231-305/306 | www.vhs-elmshorn.de Familienbildungsstätte Lornsenstraße 54 a | 25335 Elmshorn T 04121 491610 | www.fbs-elmshorn.de Stadtbücherei Carl von Ossietzky Königstraße 56 | 25335 Elmshorn T 04121 293930 | www.stadtbuecherei-elmshorn.de Mo, Do, Fr | 10.00 – 18.00 Uhr Mi | 09.00 – 18.00 Uhr Sa | 09.00 – 13.00 Uhr 1 | Aktiv im Alter 11 Seniorenwegweiser
Artothek in der Stadtbücherei Öffnungszeiten wie Stadtbücherei. Stadtteilbücherei Hainholz in der Erich Kästner Gemeinschaftsschule Hainholzer Damm 15 | 25337 Elmshorn T 04121 4751333 | www.stadtbuecherei-elmshorn.de Mo, Di, Mi | 08.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr Do | 08.00 – 12.00 Uhr und 13.00 – 17.00 Uhr Fr | 08.00 – 13.00 Uhr Sa und So sowie während der Schulferien und beweglichen Ferientage geschlossen Stadtarchiv Marktstraße 16 | 25335 Elmshorn T 04121 231 271 | www.stadtarchiv-elmshorn.de Di – Do | 08.30 – 12.00 Uhr Do zusätzlich | von 14.00 – 17.00 Uhr Kunstverein Elmshorn im Torhaus Probstendamm 7 | 25336 Elmshorn T 04121 24677 | www.kunstverein-elmshorn.de 1.3. Digital im Alter Rund 7 Millionen der über 60-Jährigen in Deutschland nutzen das Internet nicht (Quelle: BAGSO 2023). Wegen der fortschreitenden Digitalisierung in fast allen Lebensbereichen (Bankgeschäfte, Buchen von Terminen, Verwaltung, Fahrkartenkauf) sind viele Ältere besorgt, dass sie von der Entwicklung abgehängt werden. Andererseits sehen auch immer mehr Seniorinnen und Senioren die Chance, durch digitale Technologien ihre Lebenssituation zu verbessern. Besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität eröffnen sich neue Möglichkeiten der Kommunikation, für das Einkaufen, das Buchen von Reisen und für Bildungs- und Informationsangebote. Für beide Bedarfsgruppen sind geeignete Lernangebote und Unterstützungsmöglichkeiten notwendig. Dabei geht es sowohl um Kurse, die sich speziell an die ältere Generation richten, als auch um Anlaufstel- len, die bei Bedarf Unterstützung bei der Nutzung digitaler Geräte anbieten (Digitallotsen). Computer- und Smartphonekurse, auch speziell für Seniorinnen und Senioren gibt es u. a. hier: Volkshochschule Elmshorn (siehe Seite 11) Smartphonecafé 12 Seniorenwegweiser
Computer Club Elmshorn e.V. Königstraße 36 a | 25335 Elmshorn (im Haus der Polizei Stadtwache) T 04121 268541 www.computerclub-elmshorn.de Hier helfen Ihnen ehrenamtliche Digitallotsen individuell bei speziellen Fragen: Deutsches Rotes Kreuz (DRK) Begegnungsstätte (2023 als offizieller Erfahrungsort des Digitalpakts Alter ausgezeichnet) Gärtnerstraße 12 | 25335 Elmshorn T 04121 3688 | www.elmshorn.drk.de Do | 15.00 – 16.00 Uhr | Computercafé für Senioren AWO-Stadtteil-Treffpunkt Klostersande Mittelweg 49 | 25336 Elmshorn T 04121 62077 www.awo-stadtteil-treffpunkt-klostersande.de Hilfe im Umgang mit Smartphone oder Tablet von Schülerinnen und Schülern für Seniorinnen und Senioren. Bitte erfragen Sie die Zeiten! Mobiler Infostand und Vorträge: Digitaler Engel Das Projekt »Digitaler Engel« wird durch das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) gefördert. Mit einem mobilen Infostand und Vorträgen zu speziellen Themen stellt es vor Ort eine konkrete Maßnahme zur Förderung der digitalen Teilhabe älterer Menschen dar. Ehrenamtlerinnen und Ehrenamtler gesucht! Für die Zukunft werden noch mehr Lern- und Unterstützungsangebote gefragt sein. Falls Sie Erfahrungen auf diesem Gebiet haben, die Sie als Ehrenamtlerin oder Ehrenamtler mit anderen Seniorinnen und Senioren teilen möchten, wird der Seniorenrat Sie gerne weitervermitteln. Bitte wenden Sie sich an das Büro des Seniorenrats (siehe Seite 5) oder an Ihren Stadt- teiltreffpunkt (siehe Seite 9). Digitaler Engel 1 | Aktiv im Alter 13 Seniorenwegweiser
1.4 Kultur Das kulturelle Angebot in den städtischen Einrichtungen in Elmshorn verfügt über eine hohe Vielfalt an unterschiedlichen Aktivitäten für die ganze Familie. Seit 2019 gibt es die Elmshorner Kulturtafel. Sie hat das Ziel, kulturinteressierte Menschen mit Einschränkungen oder geringem Einkommen am kulturellen und gesellschaftlichen Leben in der Stadt teilhaben zu lassen. Das Programm des Stadttheaters bietet ein reichhaltigen Angebot an hoch- und niederdeutschem Schauspiel, Musical, Comedy/Kabarett, Kinder- und Jugendtheater sowie Musikevents und Sonderveranstaltungen an. Auch in der Dittchenbühne können Sie jedes Jahr mehrere Theateraufführungen besuchen. Das Haus 13, »die Kleinkunstbühne in Elmshorn«, hat ein abwechslungsreiches Repertoire zu bieten. Dort finden unter anderem Musik- und Kabarettveranstaltungen statt. Im Roten Pavillon auf dem Gelände des Klinikums Elms- horn wird im Sommerhalb- jahr monatlich eine kulturelle Veranstaltung auf Elmshorns kleinster Bühne präsentiert: Musik, Literatur, Kunst. Der Seniorenrat organisiert in unregelmäßigen Abständen Busfahrten zu Theatervorstellungen in Hamburg. Das Filmtheater »Cineplex« zeigt in sieben Sälen Filme unterschiedlicher Genres. Das Industriemuseum bietet Ausstellungen, Füh- rungen, Projekte zum Mitmachen und Sonderveranstaltungen rund um die industrielle Ortsgeschichte an. Darüber hinaus betreut das Museumsteam das Konrad-Struve-Haus der Ortsgeschichte (Heimat- museum), die Stätte zweier Heimatvereine sowie den Jüdischen Friedhof samt der Friedhofshalle. Die Führungen über den Jüdischen Friedhof werden durch das Industriemuseum oder die Jüdische Gemeinde Elmshorn organisiert. Die Termine werden in der Presse bekanntgegeben. Kulturtafel Elmshorn www.kultur-tafel-elmshorn.de Kontakt auch über das Freiwilligenforum (siehe Seite 21) und »Engagiert in Elmshorn« (siehe Seite 21) 14 Seniorenwegweiser Roter Pavillon Industriemuseum Stechuhr
Stadttheater Elmshorn – Theatergemeinschaft e.V. Klostersande 30 | 25336 Elmshorn Geschäftsstelle und Kartenverkauf: Königstraße 56 | 25335 Elmshorn T 04121 61189 | www.stadttheater-elmshorn.de Forum Baltikum – Dittchenbühne e.V. Hermann-Sudermann-Allee 50 | 25335 Elmshorn T 04121 89710 | https://dittchenbuehne.de Haus 13 – Die Kleinkunstbühne in Elmshorn Adolfstraße 13 | 25335 Elmshorn | www.haus13.de Roter Pavillon Auf dem Gelände des Regio-Klinikums Elmshorn Agnes-Karll-Allee 17 | 25337 Elmshorn www.foerderverein-krankenhaus-elmshorn.de/ veranstaltungen Cineplex Elmshorn Filmtheater Kurt-Wagener-Straße 2 | 25337 Elmshorn T 04121 475475 | www.cineplex.de/elmshorn/ Dienstag: Kinotag – ermäßigte Preise Industriemuseum Elmshorn Catharinenstraße 1 | 25335 Elmshorn T 04121 231 700 www.industriemuseum-elmshorn.de Di – Sa | 14.00 – 17.00 Uhr | So | 11.00 – 17.00 Uhr Konrad-Struve-Haus der Ortsgeschichte | Heimatmuseum Bismarckstraße 1 | 25335 Elmshorn So | 11.00 – 13.00 Uhr | Mi | 14.00 – 17.00 Uhr In den Schulferien geschlossen 1.4.1 Musik Konzerte finden z. B. im Stadttheater, im Saalbau der Freien Waldorfschule, den Aulen der Gymnasien und der KGSE, auf dem Eventschiff »Klostersande« sowie im Kranhaus statt. Die Kirchengemeinden bieten regelmäßig musikalische Veranstaltungen in den Kirchen, auch außerhalb der Gottesdienste. Termine werden in der örtlichen Presse bekannt gegeben. Mit der »Musik zur Marktzeit« in der Nikolaikirche kann man sich jeden 1. Sonnabend im Monat ab 11.00 Uhr auf das Wochenende einstimmen (freier Eintritt). Der Seniorenrat der Stadt Elmshorn lädt zweimal im Jahr zu »Bunten Nachmittagen« mit einem Musik- bzw. Unterhaltungsprogramm ein. Die musikalischen Großveranstaltungen (ohne Eintritt!) einiger Elmshorner Institutionen und Unternehmen sind schon zur Tradition geworden und werden von allen Alters- gruppen besucht: »Jazz‘n Roses« der Initiative Elmshorn im Elmshorner Rosengarten, »City-Blues« im Holzland Junge und verschiedene Bühnen des Verkehrs- und Bürgervereins Elmshorn während der Flora-Woche und beim Hafenfest. Wer aktiv Musik machen möchte, ist in einem der 1 | Aktiv im Alter 15 Seniorenwegweiser
Orchester oder Spielmannszüge oder bei einem der vielen Elmshorner Chöre gern gesehen. In den einzelnen Kirchengemeinden gibt es Kantoreien, die Gottesdienste mit Gesang begleiten und auch Konzerte geben. Speziell an Seniorinnen und Senioren wendet sich die Seniorenkantorei der St. Nikolai-Kirche. Auch in den Stadtteilzentren wird gesungen: Beispiel: »Einfach singen« – der Chor für Menschen mit und ohne Demenz, Angehörige und Freunde, 14-tägig dienstags, 10.00 – 11.30 Uhr, im Haus der Begegnung, Hainholzer Damm 11 (Kontakt über die Alzheimer Gesellschaft). St. Nikolai-Kirche Seniorenkantorei Di | 10.00 – 11.30 Uhr | www.kantorei-elmshorn.de Alzheimer Gesellschaft Kreis Pinneberg e. V. Hamburger Straße 160 | 25337 Elmshorn T 04121 8985804 www.alzheimerpinneberg.de 1.5 Reisen Ein Tapetenwechsel tut gut, und ob man nun Erholung oder eher das Abenteuer sucht oder einfach nur mal raus aus dem Alltag will – Reisen erweitern den eigenen Blickwinkel, man gewinnt neue Ein- drücke oder schließt neue Bekanntschaften. Viele Seniorinnen und Senioren organisieren für sich und ihre Familie oder Freunde ihren Urlaub selbst bzw. über Reisebüros. Im Bedarfsfall findet man auch Reiseveranstalter, die medizinisch betreute Reisen anbieten. Die Tageszeitungen enthalten Angebote lokaler Busunternehmer, bei denen Sie Touren von Ihrem Wohnort aus buchen können. Der Seniorenrat Elmshorn bietet vom Frühjahr bis in die Weihnachtszeit Busfahrten an. Das Programm ist abwechslungsreich und beinhaltet eine Einkehr zum Mittagessen und/oder Kaffeetrinken und das zu einem fairen Preis. Die über die Stadt vernetzten Wohlfahrtsverbände (Diakonie, Caritas, AWO und DRK) veranstalten ebenfalls mehrmals im Sommer Tagesausflüge mit Kaffeetrinken. Sprechen Sie auch andere Gruppen in der Stadt, wie z. B. Gewerkschaften, Kirchengemeinden, Stadt- teiltreffpunkte oder Vereine auf Reiseangebote an. 1.6 Ernährung im Alter Gesundheit kann bis ins hohe Alter positiv beein- flusst werden. Eine gesunde Ernährung trägt zu- Shantychor beim Bunten Nachmittag 16 Seniorenwegweiser
sammen mit ausreichend Bewegung dazu bei, dass Muskeln und Knochen gesund bleiben, Abwehrkräfte und Leistungsfähigkeit gestärkt und Krankheitsrisiken gesenkt werden. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung gibt folgende Empfehlungen für gesundes Essen im Alter: 1. Fünf am Tag: Pro Tag 5 Portionen Obst und Gemü- se essen (1 Portion ist das, was in eine Hand passt) 2. Vollkornprodukte bevorzugen 3. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren beugen Krank- heiten vor. Flüssige Fette (z. B. Rapsöl, Olivenöl) sind günstiger als feste Fette. Fetter Seefisch ent hält gesunde Fette. 4. Reichlich Eiweiß (tierisch und pflanzlich) ist gut für die Muskeln (Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Ei, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkorngetreide) 5. Mindestens 1,3 l pro Tag trinken, an heißen Tagen mehr. Gut geeignet sind Wasser, Kräuter- und Früchtetee. Hier gibt es Ernährungstipps – nicht nur für Seniorinnen und Senioren: www.dge.de/gesunde-ernaehrung/ dge-ernaehrungsempfehlungen/10-regeln Auf dem Elmshorner Wochenmarkt haben die Elmshorner Bürgerinnen und Bürger zweimal in der Woche die Möglichkeit, regionale und saisonale Produkte zu kaufen, um sich so gesund und nachhaltig zu ernähren. Auf diesen Seiten finden Sie gesunde Rezepte für Seniorinnen und Senioren: www.in-form.de/rezepte www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/ ernaehrung/rezepte Wer nicht selbst kochen möchte, findet in etlichen gastronomischen Betrieben Mittagstische. Das Mittagessen bei der Tafel Elmshorn steht allen Seniorinnen und Senioren offen, auch ohne Berechtigungsschein. Man bezahlt 1 Euro oder mehr, wenn man möchte. Tafel Elmshorn (Christus-Zentrum Arche) Lornsenstraße 53 | 25335 Elmshorn T 04121 92387 | www.cza.de Warmes Mittagessen: Mo – Fr | 12.00 – 12.45 Uhr Anmeldung von Neukunden und Neukundinnen für die Lebensmittelabholung: Di u. Fr | 09.00 – 09.45 Uhr mit Personalausweis und Bedürftigkeitsnachweis 1 | Aktiv im Alter 17 Seniorenwegweiser
Lieferdienste, Online-Bestellungen oder »Essen auf Rädern« sind Alternativen, wenn man nicht mehr so mobil ist. Eine aktuelle Anbieterliste für »Essen auf Rädern« ist beim PflegeStützpunkt (siehe Seite 46) zu erhalten. 1.7 Sport und Bewegung Durch regelmäßigen Sport auch im Alter fit bleiben, Kraft und Ausdauer aufbauen – es ist nie zu spät, einen aktiveren Lebensstil zu verfolgen. Sport fördert die Gesundheit und stärkt die Abwehrkräfte und hilft dabei, selbstständig und aktiv zu bleiben, sowohl körperlich als auch geistig. Darüber hinaus macht es Freude, gemeinsam Sport zu treiben und dabei neue Kontakte zu knüpfen. In Sportvereinen können Sie an Kursen speziell für Seniorinnen und Senioren teilnehmen und treffen dabei auf Gleichgesinnte. Für den Muskelaufbau und das Ausdauertraining empfehlen sich auch Fitness-Studios, in denen Sie verschiedene Geräte ausprobieren können. Vom Trainer oder von der Trainerin wird ein individuelles Programm erstellt. Sowohl Sportvereine als auch Fitness-Studios bieten speziellen Reha-Sport (auch in Gruppen) an. Direkt an Seniorinnen und Senioren wenden sich Angebote in den Stadtteiltreffpunkten: Gymnastik für Ältere HdB (Haus der Begegnung – siehe Seite 9) Mi | 10.30 – 12.30 Uhr Gymnastik für Senior*innen AWO Stadtteil-Treffpunkts Klostersande (siehe Seite 9) Bitte erfragen Sie die Zeiten! Reha-Sport Rehabilitations- und Behinderten-Sportverein Elmshorn e. V. von 1956 M 0157 30619372 | https://rbsv-elmshorn.de »Wir tanzen wieder – Tanzen für Menschen mit und ohne Demenz« Ein Angebot der Tanzschule Loferski in Kooperation mit der Alzheimer-Gesellschaft Königstraße 49 | 25335 Elmshorn Information und Anmeldung über die AlzheimerGesellschaft (siehe Seite 31) Eisstockschießen 18 Seniorenwegweiser
Elmshorner Schachclub e. V. https://elmshorner-schachclub.de Fr | 20.00 – 23.00 Uhr | im Haus der Begegnung (siehe Seite 9) Wanderbewegung Kreis Pinneberg e. V. Geführte Wanderungen, Tagesausflüge, Radwanderungen oder mehrtägige Wanderreisen T 040 32591939 www.wanderbewegung-kreis-pinneberg.de Der Kreissportverband Pinneberg vermittelt bei Bedarf Senioren-Sportangebote T 040 61192786 | https://ksv-pinneberg.de/ Eine kleine Auswahl von Seniorenangeboten in örtlichen Sportvereinen: FTSV Fortuna Elmshorn in Kooperation mit der VHS- Elmshorn: AKTIV 70 PLUS Fortuna Sportzentrum Ramskamp 2 a | 25337 Elmshorn T 04121 96010 | https://ftsv-fortuna.de EMTV | verschiedene Reha- und Sportangebote in der Abteilung Fitness und Gesundheit, dazu Fußball – Super-Senioren vom EMTV, »Jedermänner« mit Ausdauer- und Krafttraining Koppeldamm 1 | 25335 Elmshorn T 04121 48430 | www.emtv.de 1.7.1 Rad fahren Der Seniorenrat Elmshorn bietet Fahrradtouren in die nähere Umgebung an. Die seniorengerechten Fahrstrecken sind ca. 30 bis 45 Kilometer lang und führen auf verkehrsberuhigten Nebenstrecken durch unsere landschaftlich schöne Umgebung. Eine Pause zum Kaffeetrinken und Klönen ist immer mit dabei. Über das jährliche Programm informiert der Seniorenrat in seinem Büro (siehe Seite 5), im Aushangkasten »Torhaus« und im Internet. Der Seniorenrat und viele Unterstützerinnen und Unterstützer beteiligen sich auch am Stadwtradeln unter dem Motto Fahrrad fahren, Kilometer sammeln, Klima schützen. Beim Gesamtergebnis wurde bisher immer einer der vorderen Plätze belegt! Fahrradtouren werden u. a. ebenfalls angeboten vom AWO Stadtteil-Treffpunkt Klostersande, der Fahrradgruppe »Rückenwind«, dem ADFC und der Wan- derbewegung Pinneberg. 1.8 Mobilität Mobilität heißt nicht nur Autofahren. Es gibt noch eine Vielzahl von Möglichkeiten, die in allen Lebenslagen helfen können, den Alltag gut und mobil zu gestalten. Um diese den älteren Mitbürgerinnen und Fahrradtour ins Himmelmoor 1 | Aktiv im Alter 19 Seniorenwegweiser
Mitbürgern anschaulich darzustellen, hat der Seniorenrat einen besonderen Messetag ins Leben gerufen: den Mobilitätstag, der jährlich stattfindet. An einem Vormittag werden die unterschiedlichsten Möglichkeiten der Unterstützung im Alltag dargestellt, zum Beispiel kann das Ein- und Aussteigen mit Rollator und Rollstuhl in den Stadtbus unter Anleitung geübt werden. Gut angenommen wird immer die Information der Bahnhofsmission über ihre Hilfs- und Begleitungsangebote beim Bahnfahren. Auch über passende Rollstühle, Rollatoren und E-Scooter kann man sich informieren oder kleine Einstellungen bei den eigenen vornehmen lassen. Es wird eine große Auswahl von Fahrrädern gezeigt (E-Bikes, Drei- räder, Klappräder etc.) Auf dem Geschicklichkeits-Parcours kann man sich auf dem Fahrrad ausprobieren. 1.9 Ehrenamtliches Engagement Ehrenamtliches Engagement kann ganz unterschied- lich aussehen. Es gibt in allen Lebensbereichen Mög- lichkeiten, sich tatkräftig für die Allgemeinheit einzusetzen. Das Spektrum reicht von der Mitarbeit in der Kirche, der Diakonie, im Hospiz, im Krankenhaus, in der Kinder- und Jugendarbeit, in Schulen und Sportvereinen, bei der Betreuung von Flüchtlingen, bei Umweltverbänden und im Freiwilligenforum bis hin zum Seniorenrat der Stadt Elmshorn. Durch die Mitarbeit in Stadtteilvereinen oder anderen lokalen Gruppen kann man die Nachbarschaft stärken und das eigene Umfeld lebenswerter machen. Die ehrenamtliche Tätigkeit ist ein Geben und Nehmen auf freiwilliger Basis und für alle Beteiligten eine Bereicherung. Seniorenrat der Stadt Elmshorn (ehrenamtliche Vertretung aller Seniorinnen und Senioren der Stadt, alle vier Jahre gewählt) Büro: Königstraße 36 a | 25335 Elmshorn T 04121 231 277 | www.elmshorn.de/seniorenrat Mo – Do | 10.00 – 11.30 Uhr Stadtteilvereine Bei den Stadtteil- bzw. Ortsvereinen der AWO, des DRK, dem Stadtteilverein Hainholz und dem Forum Baltikum – Dittchenbühne e. V. haben Sie die Möglichkeit, sich direkt in Ihrer Wohnumgebung für die Nachbarschaft zu engagieren, durch Unterstützung bei Veranstaltungen, Hausaufgabenhilfe oder das Engagement in Nachbarschafts-AGs. Auch für die Mobilitätstag 20 Seniorenwegweiser
Mitarbeit in den Nachbarschafts- bzw. Stadtteilfonds werden Interessierte gesucht. AWO (siehe Seite 9) DRK (siehe Seite 9) Stadtteilverein Hainholz e. V. Hainholzer Damm 11 | 25337 Elmshorn T 04121 4505915 | https://elmshorn-hainholz.de Forum Baltikum – Dittchenbühne e. V. (siehe Seite 9) Digitallotsen (siehe Seite 13) Sind Sie fit im Umgang mit Computer, Tablet und Smartphone und möchten Sie diese Kenntnisse anderen Seniorinnen und Senioren weitervermitteln? Bitte melden Sie sich beim Seniorenrat (siehe Seite 5) oder Ihrem Stadtteilzentrum (siehe Seite 9) Mentor – Die Leselernhelfer Kreis Pinneberg e. V. Schulkinder von der 2. bis zur 7. Klasse werden beim Lesen-Lernen unterstützt. M 0151 42040588 | https://mentor-pinneberg.de Krankenhaus – Grüne Damen und Herren T 04121 798720 | baerbel.heinitz@sana.de Johannis-Hospiz Agnes-Karll-Allee 17 b | 25337 Elmshorn T 04121 2942150 | www.johannis-hospiz.de Elmshorner Tafel – Christus-Zentrum Arche e. V. Lornsenstraße 53 | 25335 Elmshorn T 04121 3636 | www.cza.de Betreuungsverein Kreis Pinneberg Unterstützung hilfsbedürftiger Mitmenschen bei der Organisation von Korrespondenz, Behördenanliegen und anderen rechtlichen Belangen Hauptstraße 75 | 25462 Rellingen T 04101 3979030 | https://btv-pbg.de Willkommensteam für Flüchtlinge in Elmshorn e. V. Begegnungsstätte in der Stadtbücherei Königstraße 56 | 25335 Elmshorn T 04121 4912010 https://willkommensteamelmshorn.wordpress.com Bahnhofsmission Elmshorn Holstenplatz 2 | 25335 Elmshorn T 04121 236131 | www.bahnhofsmission.de Freiwilligenforum Elmshorn Probstendamm 7 (Torhaus) | 25336 Elmshorn T 04121 294806 https://ff-elmshorn.freiwilligenforum.de Engagiert in Elmshorn e. V. Anlauf- und Beratungsstelle für bürgerschaftliches Engagement Alter Markt 11 | Marktpassage 1. Stock | 25335 Elmshorn T 04121 7808444 www.engagiert-in-elmshorn.de Tierheim Elmshorn und Umgebung e. V. Justus-von-Liebig-Straße 1 | 25335 Elmshorn T 04121 84921 www.tierheim-elmshorn.de 1 | Aktiv im Alter 21 Seniorenwegweiser
22 Seniorenwegweiser 6530 RE 70 RE 7 RE 6 RB 61 RB 71 RE 6 RB 61 RB 71 RE 70 RE 7 RB 71 A 3 R A A 6506 489 X89 6507 6550 6525 6555 6551 6557 6560 6505 185 6557 Raa-Besenbek Achtern Knick AnneFrank-Str. Hasenbusch Amselstr. Jahnstr. Turnstr. Gerberstr. Peterstr. ZOB Bf. Elmshorn Holstenplatz Mühlenstr. Berufsschule Schule Langelohe Zum Krückaupark Beethoven str. Moortwiete Lauenberg Friedhof Kastanienweg Heidkoppelweg Voßkuhlen HermannSudermannAllee Walfängerstr. Kaltenweide Mitte Stargarder Str. Flora promenade Koppeldamm Am Friedhof Stiftskirche Finanzamt Probstendamm Reichenstr. Ost Am Eiskeller Ansgarstraße Mitte Hebbelplatz Morthorststr. Liethmoor Am Erlengrund Hainholz Dornbusch Fröbelstr. KGSE Hainholzer Damm Rethfelder Ring Adenauerdamm WAK/ BBS Ramskamp West Ramskamp Mitte ErnstAbbe-Str. Kibek Falkenweg Plinkstr. WaldorfSchule KurtWagenerStr. LiseMeitnerStr. Daimlerstr. OttoHahnStr. Hinterstr. Klinikum Hamburger Str. Bussardweg Eichen- kamp Am Park Hofweg Schulstr. Liether Feldstr. Heidmühlenweg Parkweg Ollnsstr. Mitte Meteorstr. Eichstr. PaulDohrmannSchule Reichenstr. Krückauweg Moltkestr. AugustBebelPlatz A Langenmoor Zeppelinplatz Danziger Str. Fuchsberger Damm Fuchsberger Allee CarlZeiss-Str. Sonneck Grenzweg Blücherstr. HeinrichHertz-Str. Köhnholz Nord Wilhelmstr. Köhnholz Süd Am Redder Sandhöhe Voßbarg Heidgrabener Weg Bauerweg Kurzenmoor 2 6503 6504 6501 6502 6500 6501 6500 6503 6502 6504 X89 489 6506 6500 An der Autobahn 6500 Waldweg 185 Schanzenstr. Raa-Besenbek Seester Klein Nordende Kölln-Reisiek Basisdaten © GeoBasis-DE / BKG (2024) CC BY 4.0, Hamburger Verkehrsverbund Alle Angaben ohne Gewähr und ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Thema / Grafik: © Stadt Elmshorn Stand: Januar 2024 Buslinienübersicht Elmshorn
Peterstr. ZOB Bf. Elmshorn Holstenplatz Probstendamm Reichenstr. Ost PaulDohrmannSchule Reichenstr. R A 489 X89 6506 185 6500 6501 6502 6503 6504 6506 Linie 6500 Linie 6501 Linie 6502 Linie 6503 Linie 6504 Linie 6506 Linie 489 & X89 6530 Regionalbuslinie Bahnlinien AKN Bushaltestelle AKN Haltestelle Bahnhof Haltestelle mit Halt X89 / X99 R A 489 X89 RE 70 A 3 X99 Linie X99 Raa-Besenbek, Achtern Knick – Bf. Elmshorn – Kölln-Reisiek 6500 6500 Kölln-Reisiek – Bf. Elmshorn – Raa-Besenbek, Achtern Knick Heidkoppelweg/Zeppelinplatz – Bf. Elmshorn – Hebbelplatz – Kibek Kibek – Hebbelplatz – Bf. Elmshorn – Zeppelinplatz/Heidkoppelweg 6501 6501 Waldorfschule – Hainholz – Bf. Elmshorn – Klinikum – Kibek Kibek – Klinikum – Bf. Elmshorn – Hainholz – Waldorfschule 6502 6502 Klein Nordende – Bf. Elmshorn – Zeppelinplatz – Hasenbusch Hasenbusch – Zeppelinplatz – Bf. Elmshorn – Klein Nordende 6503 6503 Klein Nordende, Bauerweg – Bf. Elmshorn – Kaltenweide – Zeppelinplatz 6504 6504 Zeppelinplatz – Kaltenweide – Bf. Elmshorn – Klein Nordende, Bauerweg Bf. Elmshorn (ZOB) – Kurzenmoor – Seester – Seestermühe Seestermühe – Seester – Kurzenmoor – Bf. Elmshorn (ZOB) 6506 6506 Elmshorn – Uetersen – Moorrege – Heist – Holm – S Wedel 489 489 S Wedel – Holm – Heist – Moorege – Uetersen – Bf. Elmshorn Bf. Elmshorn – Uetersen – S Wedel S Wedel – Uetersen – Bf. Elmshorn X89 X89 Linienübersicht Elmshorn Fahrpläne und weitere Informationen unter www.hvv.de/linienfahrplan An Wochenenden und werktags zwischen 20:00 Uhr und 08:00 Uhr kommt es auf den Linien 6501, 6502, 6503, 6504 zu abweichenden Start- und Endstationen. Die Linie 6500 verkehrt halbstündlich im Wechsel zwischen Hasenbusch und Köln-Reisiek, Friedhof bzw. Raa-Besenbek, Achtern Knick und Kölln-Reisiek, An der Autobahn. Alle Regionalbuslinien starten am ZOB. Ausgenommen: 6555 und X99 185 185 Bf. Elmshorn – Kummerfeld – Bf. Pinneberg – S Halstenbek – Schenefeld Schenefeld – S Halstenbek – Bf. Pinneberg – Kummerfeld – Bf. Elmshorn X99 X99 Elmshorn, Industriegebiet Süd – Uetersen – S Wede S Wedel – Uetersen – Elmshorn, Industiegebiet Süd 1 | Aktiv im Alter 23 Seniorenwegweiser
24 Seniorenwegweiser Beratung & Hilfe
2. Beratung und Hilfe 2.1 Notrufnummern Feuerwehr T 112 Rettungsdienst T 112 Polizei T 110 Notruf-Überfall T 110 Notruf für Opfer von Kriminalität und Gewalt Weißer Ring | T 116006 Polizeirevier und Kriminalpolizeiaußenstelle Moltkestraße 26 | 25335 Elmshorn T 04121 8030 Polizei Stadtwache Königstraße 36 a | 25335 Elmshorn T 04121 231 281 (zeitweise besetzt) Ärztlicher Notdienst (Kassenärztliche Vereinigung) T 116117 Augen-, Hals-, Nasen- und Ohrenärzte Notdienst T 04121 116117 Zahnärztlicher Notdienst des Kreises Pinneberg M 0151 52352512 www.zahnaerztlicher-notdienst-sh.de Apotheken Notdienst T 0800 0022833 (kostenlos) | M 22833 (mit dem Handy – ohne Vorwahl) www.aponet.de Giftnotzentrale M 0551 19240 | www.giz-nord.de PflegeNotTelefon Schleswig-Holstein T 01802 494847 Regio Klinikum Elmshorn Agnes-Karll-Allee 17 | 25337 Elmshorn T 04121 798-0 | www.regiokliniken.de Anlaufpraxis der Kassenärztlichen Vereinigung (für die allgemeinmedizinische Versorgung in der Nacht, an den Wochenenden und Feiertagen) Im Regio Klinikum Elmshorn Öffnungszeiten: Mo, Di, Do | 19.00 – 21.00 Uhr Mi, Fr | 17.00 – 21.00 Uhr Sa, So, Feiertag | 10.00 – 15.00 Uhr und 16.00 – 21.00 Uhr Stadtwerke Entstörungsservice T 04121 645113 Sperrnummer für Kreditkarten T 116116 2 | Beratung und Hilfe 25 Seniorenwegweiser
2.2 Beratung und Hilfe der Stadt Rentenberatung Deutsche Rentenversicherung (Auskunfts- und Rentenberatungsstelle) Bismarckstraße 23, 25421 Pinneberg T 04101 54270 Falls Sie nicht die Möglichkeit haben, nach Pinneberg zu fahren, gibt es folgende Möglichkeit: Beratung und Hilfe bei Rentenanträgen durch die Versichertenberaterin Frau Krause. Termine bitte über M 0172 4066542 vereinbaren. Die Beratung findet im Büro des Seniorenrats Elmshorn statt (siehe Seite 5). Rechtsberatung und Prozesskostenhilfe Eine Rechtsberatung durch die Stadt Elmshorn findet zurzeit nicht statt. Hier geben die Rechtsanwälte und Rechtsanwältinnen in der Stadt Elmshorn Auskunft. Sozialhilfe nach dem Sozialgesetzbuch XII (SGB XII) Personen, die ihren notwendigen Lebensunterhalt nicht oder nicht ausreichend aus eigenen Kräften und Mitteln, insbesondere aus ihrem Einkommen und Vermögen, bestreiten können, haben einen Anspruch auf Sozialleistungen nach dem Sozialgesetzbuch XII (SGB XII). Diese umfassen u. a. die Hilfe zum Lebensunterhalt und die Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung. Grundsicherung im Alter und bei Erwerbsminderung Reicht das Einkommen oder Vermögen im Alter oder bei Erwerbsminderung nicht aus, kann ein Antrag auf Grundsicherung im Alter oder bei Erwerbsminderung gestellt werden. Dafür muss bei Grundsicherung im Alter die Regelaltersgrenze erreicht worden sein oder bei Grundsicherung bei Erwerbsminderung eine dauerhafte volle Erwerbsminderung vorliegen. Stadt Elmshorn – Amt für Soziales Schulstraße 15 – 17 | 25335 Elmshorn T 04121 231241 (Infothek Amt für Soziales) soziales@elmshorn.de Hilfe zum Lebensunterhalt Liegt eine befristete volle Erwerbsminderung vor oder beziehen Sie eine Altersrente vor Erreichung der Regelaltersgrenze, so kommt die Hilfe zum Lebensunterhalt in Betracht. Kontakt wie bei »Grundsicherung« Rathaus und Weiße Villa 26 Seniorenwegweiser
Hilfe zur Pflege Ein weiterer Bestandteil der Sozialhilfe ist die Hilfe bei Pflege zur Unterstützung pflegebedürftiger Personen. Sie bezieht sich unter anderem auf die Pflege- heimkosten sowie die Kosten für teilstationäre und häusliche Pflege. Die bei Pflegebedürftigkeit entstehenden Mehrkosten werden durch die Pflegekassen erbracht. Sollten die Leistungen der Pflegekasse zusammen mit dem eigenen Einkommen und Vermögen (oder das des Ehe- oder Lebenspartners) nicht ausreichen, um diese Kosten vollständig zu decken, kann ein Sozialhilfeantrag gestellt werden. Die Sozialleistungen werden nur auf Antrag gewährt. Allerdings besteht bei Vorliegen der Voraussetzungen ein Rechtsanspruch. An dieser Stelle kann nur ein Überblick über die Sozialhilfe gegeben werden. Weitere Beratung erfolgt durch das Amt für Soziales der Stadt Elmshorn. Kontakt wie bei »Grundsicherung« Rundfunkbeitragsbefreiung Eine Befreiung von der Beitragspflicht ist auf Antrag möglich, zum Beispiel bei Bezug von Grundsicherungsleistungen, Arbeitslosengeld II, Pflegegeld oder Pflegezulagen. Menschen mit Behinderung oder dem Merkzeichen RF zahlen ab dem 01. 01. 2013 automatisch den ermäßigten Betrag in Höhe von 5,99 Euro pro Monat. Für Rückfragen gibt es die Service-Telefonnummer des Beitragsservice: T 0180 699955510 Wohngeld Das Wohngeld ist eine Leistung, die als Zuschuss zur Miete oder als Lastenzuschuss für Eigentümer oder Eigentümerinnen eines Eigenheimes oder Eigentumswohnung auf Antrag gewährt wird. Die Höhe des Wohngeldes richtet sich nach der Anzahl der zu berücksichtigenden Haushaltsmitglieder, des zur Verfügung stehenden Gesamteinkommens und der zu berücksichtigen Miete oder Belastung. Stadt Elmshorn – Amt für Soziales Schulstraße 15 – 17 | 25335 Elmshorn T 04121 231241 (Infothek Amt für Soziales) wohngeld@elmshorn.de Wohnberechtigungsscheine Der Wohnberechtigungsschein berechtigt den Mieter oder die Mieterin, eine mit Mitteln der sozialen Wohnraumförderung geförderte Wohnung (»Sozialwohnung«) zu beziehen. Der Wohnberechtigungsschein wird in Abhängigkeit der Anzahl der Haushaltsangehörigen und dessen Einkommen für belegungsgebundene Wohnungen in Schleswig–Holstein bis zu einer bestimmten Größe / Wohnfläche ausgestellt. Stadt Elmshorn – Amt für Soziales Schulstraße 15 – 17 | 25335 Elmshorn T 04121 231241 (Infothek Amt für Soziales) wohnhilfen@elmshorn.de 2 | Beratung und Hilfe 27 Seniorenwegweiser
28 Seniorenwegweiser z.B. KOMFORTRAHMEN LINDEO Elektrischer Motorrahmen, lässt sich einfach in einen vorhandenen Bettumbau hineinstellen und macht Ihr Bett elektrisch verstellbar. Normale Liegeposition Je mehr Zeit man in den eigenen vier Wänden verbringt, desto wertvoller wird eine schöne Einrichtung. Gemütlich soll es sein, hochwertig verarbeitet und praktisch in der Handhabung. Unser Keno Kent Care Programm bietet Ihnen schon heute das, was Sie auch in Zukunft brauchen und wertschätzen: ästhetische Produkte, die ergonomisch komfortabel und dabei hoch flexibel und an unterschiedliche Erfordernisse anpassungsfähig sind. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Wir beraten Sie gerne auch bei Ihnen zu Hause. Martin Demnitz Geschäftsführer Besser-Schlafen-Coach „Für heute und in Zukunft...“ Weil Sie wissen, was Sie wollen: Perfektion bis ins Detail, genau nach Ihrem Wunsch. Freuen Sie sich auf unser umfassendes Programm: z.B. SCHRANKSYSTEM LIBERTY Massivholzschrank mit Echtholzfurnier und vielen Funktionen, z.B.: • Anstellregal als Garderobe • Drehtüren mit Dämpfung Verschiedene Holzoptiken Motorbetrieben & Verstellbar:
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